2024年12月7日上午，為弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,，促進學生全面發(fā)展,，醫(yī)學技術學院在體育館開展了精彩紛呈的六字訣比賽。此次活動應者云集,，24屆11個班級積極參與其中。
比賽現(xiàn)場氣氛活躍,，來自不同班級的參賽者們個個精神抖擻,，他們以飽滿的熱情、認真的態(tài)度和標準的姿勢演繹著六字訣這一傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨特魅力,。
六字訣,，作為我國古老的養(yǎng)生秘訣，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊,，通過噓,、呵、呼,、呬,、吹、嘻這六個字的不同發(fā)音配合呼吸吐納,，調節(jié)人體的五臟六腑,，從而達到調節(jié)肝臟、養(yǎng)生保健的效果,。
體育館內(nèi),，同學們的動作整齊劃一、優(yōu)美流暢,，他們四肢舒緩伸展結合呼吸一吐一納,，每一個動作都蘊含著六字訣功法的精髓。
此次比賽的成功舉辦,，進一步推廣了六字訣這一傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,。六字訣作為我國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶，同學們通過學習可以成為文化傳承的新生力量,，有助于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在年輕群體中扎根,，提升青年對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認知與熱愛，增強文化自信,。
（供稿：新媒體中心 寧艷納 攝影：新媒體中心 審核：梁珣）
