為了更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高心理委員服務(wù)同學(xué)、服務(wù)班級(jí)的能力，2022年3月10-11日，我校大學(xué)生心理健康教育中心在實(shí)境大講堂3樓團(tuán)輔室開展了主題為“緣聚你我，牽手共進(jìn)”的21級(jí)心理委員團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團(tuán)體為對(duì)象，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過團(tuán)體成員間互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)心得態(tài)度與行為方式，激發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過程。
活動(dòng)分為三個(gè)部分：第一部分為熱身與相識(shí)；第二部分為溝通與協(xié)作；第三部分為心理委員職責(zé)重溫。
首先，“大風(fēng)吹”和“放松減壓手指操”預(yù)熱活動(dòng)讓原本拘束的心理委員們慢慢放松并逐漸融入活動(dòng)中。隨后，心有千千結(jié)、同心同德、我型我秀等活動(dòng)，讓心理委員進(jìn)一步增進(jìn)彼此間了解，增強(qiáng)親近感，同時(shí)學(xué)習(xí)了如何在團(tuán)隊(duì)中正確溝通與協(xié)作的方式、方法。最后，肖麗娟老師帶著大家重溫了心理委員職責(zé)和常見心理問題識(shí)別等知識(shí)點(diǎn)。肖麗娟老師強(qiáng)調(diào)，作為一名心理委員不僅要有細(xì)心觀察力，還要掌握靈活處理問題方法，溝通和交流始終是解決學(xué)生間問題的關(guān)鍵。
本次心理委員團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是我校2022年春季心理健康教育系列活動(dòng)之一。本次活動(dòng)，讓心理委員們在掌握了一些溝通交流的技巧，促進(jìn)集體人際關(guān)系和諧方法的同時(shí)，也認(rèn)識(shí)到了心理委員在班集體中的角色和意義，進(jìn)一步提升了他們今后在班級(jí)開展心理健康工作的能力和信心。
（供稿：舒菲 供圖：肖麗娟 審核：丁善戎）
