為了更好地促進學生的全面發(fā)展,，提高心理委員服務同學,、服務班級的能力,，2022年3月10-11日，我校大學生心理健康教育中心在實境大講堂3樓團輔室開展了主題為“緣聚你我,，牽手共進”的21級心理委員團體輔導活動,。
團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是以團體為對象,，運用適當?shù)妮o導策略與方法,，通過團體成員間互動，促使個體在交往中通過觀察,、學習,、體驗，認識自我,、探討自我,、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關系,，學習心得態(tài)度與行為方式,，激發(fā)個體潛能，增強適應能力的助人過程,。
活動分為三個部分：第一部分為熱身與相識,；第二部分為溝通與協(xié)作；第三部分為心理委員職責重溫,。
首先,，“大風吹”和“放松減壓手指操”預熱活動讓原本拘束的心理委員們慢慢放松并逐漸融入活動中。隨后,，心有千千結,、同心同德、我型我秀等活動,，讓心理委員進一步增進彼此間了解,，增強親近感，同時學習了如何在團隊中正確溝通與協(xié)作的方式,、方法,。最后，肖麗娟老師帶著大家重溫了心理委員職責和常見心理問題識別等知識點,。肖麗娟老師強調(diào),，作為一名心理委員不僅要有細心觀察力,，還要掌握靈活處理問題方法，溝通和交流始終是解決學生間問題的關鍵,。
本次心理委員團體輔導活動是我校2022年春季心理健康教育系列活動之一,。本次活動，讓心理委員們在掌握了一些溝通交流的技巧,，促進集體人際關系和諧方法的同時,，也認識到了心理委員在班集體中的角色和意義，進一步提升了他們今后在班級開展心理健康工作的能力和信心,。
（供稿：舒菲 供圖：肖麗娟 審核：丁善戎）
